洗臉只是為了面部清潔嗎？幾十年前可能是這樣。但隨著時代的發展，人們的生活質量大大提高，對洗臉的要求也不局限於清潔和衛生，健康和美容也成了人們關心之事。
「熱水洗臉好」還是「冷水洗臉好」這個話題，也順勢成為大家談論的焦點。女性朋友們尤為關心這件事，為了讓皮膚狀態越來越好，有些女性朋友還做了不少功課。
其實，該用冷水還是熱水，要分情況看待。兩種水各有好處，但很多人都不清楚，連一些女生都弄錯了，我們要想皮膚好，就要有一個正確的洗臉方式。
●—≺ 冷水洗臉的優劣 ≻—●
有些朋友比較「堅強」，行為非常「爺們兒」，一年四季都用冷水洗臉，即使冬季的水冰冷刺骨，他們也照洗不誤。
這種行為對皮膚有好處也有壞處。
人們用冷水洗臉，可以使面部皮膚的毛細血管、毛孔收縮，達到緊緻皮膚的效果，保持面部光滑，不過，這種收縮是短時間的，不能夠長時間保持。
而且，皮膚接觸冷水後，大腦會變得興奮，並立刻命令身體活躍起來，身體仿佛被「喚醒」一樣。
這也是為什麼，我們睏倦的時候，常常用冷水洗臉，達到提神醒腦的作用。
常用冷水洗臉，還會使我們的耐寒能力提高，達到預防感冒、強身健體的效果。
有些朋友長期用洗面奶，臉上的油脂不多，皮膚容易乾燥、脆弱。這種情況下，我們用冷水洗臉，可以為皮膚補水，促進皮脂分泌，維持臉上的水油平衡。
冷水洗臉有諸多好處，我們卻不能每次洗臉都用冷水，因為這種方式也有一些弊端。
冷水的溫度較低，水溶性物質在冷水中的溶解性一般，所以，當我們用冷水洗臉時，油脂、洗面奶、灰塵一類的物質不容易隨著冷水洗掉。
人們幹完活兒後，臉上往往有很多灰塵、汗水和油膩之物，此時最好不要用冷水洗臉，不僅容易洗不掉，還可能把髒東西鎖毛孔里，會出現粉刺等情況。
值得注意的是，夏天天氣炎熱，人們活動之後，面部大汗淋漓，有些人喜歡用冷水洗臉，暢快、過癮。
但此時，人臉的毛孔正在張開散熱，如果立刻用冷水洗臉，臉上的毛孔就會迅速收縮，熱量便無法發散，反而對人體不好。
臉上大汗淋漓之時，我們不應著急洗臉，應該用汗巾將臉上的汗水拭去，同時適當喝水，待到熱血停止翻湧，便可以用溫水洗臉，既清潔又不刺激。
冷水洗臉有這些個缺點，所以我們最好不要長期如此。如果常年用冷水，我們面部的血管就會收縮，皮膚會顯得蒼白，漸漸喪失彈性，不利於皮膚的滋養。
而且，冷水溫度也不要太低。冬天冰冷刺骨的水，會讓讓表皮細胞無法工作，面部皮膚的營養難以為繼，就會顯得蒼白沒有血色。
既然冷水洗臉有這麼缺點，那我們用熱水洗臉會不會更好呢？其實，熱水和冷水一樣，洗臉的時候有好處也有壞處。
●—≺ 熱水洗臉的優劣 ≻—●
我們用熱水洗臉的時候，會感到舒適、溫暖，整個人也會放鬆下來，但這些都不是熱水最關鍵的作用，熱水洗臉最大的作用就是清潔！
熱水能將人臉上的髒污洗去，同時幫助面部毛孔打開，帶走毛孔中的髒東西。
所以，平時我們用洗面奶洗臉的時候，一般都會用熱水，將面部里里外外都清潔乾淨。
但熱水洗臉也有它的弊端。熱水可以軟化廢舊的角質層，但是也會傷到我們的角質表層，讓我們的皮膚失去保護，容易受損和乾燥。
有的朋友不清楚這一點，每次洗臉都用熱水，臉上漸漸出現一些干皮，皮膚也變得鬆弛，整個人稍有些顯老。
需要注意的是，我們用來洗臉的熱水，溫度只比溫水略高一點，並不是越熱越好。
太熱得水會傷害掉皮膚表面的保護層，皮膚的毛孔會變大，更容易堆疊髒污，同時皮膚表面也會更粗糙，容易產生皺紋。
既然冷水和熱水都會皮膚不好，那應該用什麼溫度的水洗臉呢？
●—≺ 正確的洗臉方式 ≻—●
用冷水洗臉，還是熱水洗臉，要看我們的需求是什麼。
如果我們面部表面比較髒，洗臉為了清潔的話，用溫水或者熱水洗臉就可以了，溫水既可以讓毛孔張開，清理毛囊內的油脂和污垢，對面部角質層的傷害也不大。
如果我們的面部皮膚還算潔凈，或者為了提神醒腦、為了面部補水熱洗臉的時候，就要選擇冷水，這樣對皮膚的傷害也最小。
油性皮膚的朋友，經常會用洗面奶洗臉，溫水或熱水就是他們的標配。
有些溫度的水，能夠洗掉油脂，並且有利於洗凈面部殘留的洗面奶，能夠很好的清潔面部。
但乾性皮膚和敏感性皮膚的朋友，就不適合常用熱水洗臉，熱水洗臉之後，乾性皮膚的特點會進一步增強，敏感性皮膚的敏感度也會提高。
乾性皮膚的朋友用冷水洗臉，可以為面部補水；敏感皮膚的朋友用冷水洗臉，可以收縮毛孔，降低水溫對皮膚的刺激，面部的敏感程度也會稍稍降低。
總結下來，但我們需要對面部進行清潔的時候，熱水和溫水是比較好的選擇；當我們要保持皮膚水潤、保持健康光澤的時候，冷水便是首選。
無論我們用什麼水洗臉，都要避免一些明顯的誤區，比如洗臉後用毛巾狠狠地搓洗面部；比如洗臉之時只洗臉頰，不洗額頭、下巴與耳後；比如每天洗臉的次數過多，遠遠超過兩次。
希望大家都能夠健康洗臉，讓自己的臉保持健康和光澤。