在成長中，一個充分體驗過「流暢的快樂」的孩子， 長大後，往往也能帶著喜悅去迎接生命中的人事物。 首先，TA會擁有追求快樂的勇氣。 我的朋友妮妮，特別喜歡旅行。 每次出行，她都有一個習慣：說走就走，絕不瞻前顧後。 有一回她突發奇想，想在中秋節去柬埔寨的吳哥窟賞月。 隨後她開始查詢簽證信息，上網購買機會，做旅行攻略…… 不到一上午，就把出行計劃搞定了。 完了她將行程計劃發送朋友圈，招募志同道合的小夥伴； 不久後，一名有同樣意向的小姐姐聯繫了她，兩人順利組成了「吳哥窟之行二人組」…… 這些年，憑藉著說走就走的勇氣，妮妮去了國內外不少地方，收穫了很多快樂的旅行體驗。
其次，當遭遇意外時，TA會做積極假設。 有一次，我跟妮妮一起去東南亞玩。 在街上偶遇一個當地小孩，非常熱情地給我們帶路、拍照； 事後卻向我們收取高價「佣金」，不給錢死活不讓我們走。 我既無奈又氣憤，一股腦陷在被欺騙的懊惱里，無暇遊玩。 妮妮卻一臉輕鬆： 「幸虧遇到的不是人販子，否則後果就不堪設想了。 就當花錢保平安吧，以後我們不理會他們就好了。」 基於這份樂觀，她總能給每一段旅行經歷描繪上愉悅的色彩。 再者，即便他人不理解，TA也不會放棄追求快樂的自由。 轉眼年齡到了30+，身邊的同齡人都紛紛結婚生子，買房買車了。 唯獨妮妮，至今還單身，沒房也沒車。 逢年過節，家裡的七大姑八大婆沒少唱衰妮妮： 「你年紀老大不小了，還這麼貪玩，到時嫁不出去，就孤獨終老咯！」 妮妮既不反駁，也不妥協，依然樂此不疲地堅持著自己的生活方式。 後來在一次線下驢友交流會上，妮妮認識了同樣熱愛旅行的小朱， 細聊之下發現彼此三觀相似，審美一致，在一起有聊不完的話題。 逐漸地，兩人發展成了男女朋友。 今年年初，妮妮和男友經過深思熟慮，決定從公司離職，創業當起了旅行博主。 兩人一邊結伴去世界各地旅行，一邊經營著自媒體帳號。 透過帳號的動態，我經常能看到妮妮快樂爽朗的笑容，搭配著風景各異的背景板。 那是一個人在充分體驗過世界的美好事物以後，發自內心流露出來的愉悅與滿足。 她一直步履不停地追尋著快樂，並不斷地用這份快樂滋養自己，達成自我的圓滿—— 這就是一個擁有流暢的快樂的孩子長大後的真實狀態。
寫在最後 發現了嗎？ 快樂，既是一種體驗，也是一種能力。 在成長中—— 如果你有幸獲得過「流暢的快樂」的體驗，便自然而然地擁有了快樂的能力。 而如果這份體驗不幸被剝奪了，那對你而言，享受快樂或許就變得有些困難。 不過沒關係，覺察就是改變的開始。 試著去覺察自己的內在需求，好好去愛自己—— 餓了就好好吃飯，累了就好好休息； 想笑時就酣暢淋漓地笑，想哭時就痛痛快快地哭。 在一件件自我滿足的小事中，感受身體的愉悅； 在一次次自我釋放的體驗中，感受情緒的流動。 當我們能夠自由去聯結身體的愉悅，自由去感受情緒的流動， 快樂，便自然而然地產生了， 它是如此簡單，也如此美好。
玉兒 • 120次觀看
