根據衛生福利部最新統計數據,肺癌已連續3年蟬聯台灣十大癌症死亡率之首,被譽為「新一代癌王」。
肺腺癌,作為肺癌的一種,早期症狀不明顯,往往讓人忽略,導致發現時已是晚期。
然而,腎臟科醫師洪永祥在健康節目中分享了一個勵志的案例,一名55歲的女患者經歷半年的咳嗽問題後確診肺腺癌,經手術切除腫瘤後,每天堅持大量食用「一種蔬菜」
,不僅在術後5年未復發,健康狀況也有顯著改善,甚至還瘦身成功。
病程發展:咳嗽半年確診肺腺癌
洪永祥醫師指出,這名女患者在初診時體型微胖,患有高血壓,並長期有咳嗽的困擾。
她告訴醫師,自己已經咳嗽了半年,最初以為是感冒,但吃了許多藥物後依然不見改善。
更讓她擔憂的是,她的父親曾因肺腺癌過世,因此她主動向醫師反映這段病史。
在醫師安排下,這位女患者接受了胸腔科的詳細檢查,包括X光和斷層掃描。
結果發現,她右側肺上葉長了一顆0.7公分的結節。
雖然腫瘤的大小尚屬早期,但由於不排除是惡性腫瘤,胸腔科醫師建議直接進行手術切除。
最終,患者選擇接受手術,成功移除腫瘤。
健康管理:術後開始食用十字花科蔬菜
手術後,這名女患者向洪永祥醫師請教術後的健康管理方式,希望能降低癌症復發的風險。
洪醫師指出,他一向建議患者多食用以下三大類食物:
蔥、姜、蒜、辣椒:這些調味料具有抗發炎和促進血液循環的效果。
五顏六色的蔬果:豐富的植化素和抗氧化劑能增強免疫力。
十字花科蔬菜:例如花椰菜、青花菜、高麗菜、白蘿蔔等,富含硫代葡萄糖苷,經消化後可代謝為異硫氰酸酯或葡萄硫素,對抗癌症特別有效。
其中,十字花科蔬菜被認為對肺腺癌患者特別有益。
這位患者聽從建議,每天大量食用十字花科蔬菜,例如蒸花椰菜、燙青花菜、炒高麗菜等。
持之以恆的飲食習慣,讓她的健康狀況逐漸好轉。
奇蹟效果:5年未復發,還改善三高問題
令人驚訝的是,這位女患者在術後5年內未曾復發,身體各項指數也越來越健康。
原本困擾她的高血壓逐漸穩定,體重也減輕,從微胖體型轉變為健康的身材。
她感嘆地表示:「過去總是覺得健康管理很難,但其實只要養成好的飲食習慣,就能大幅改變生活品質。
」
洪永祥醫師進一步解釋,十字花科蔬菜對健康的益處遠不止於抗癌,還包括降低心血管疾病風險、預防骨質疏鬆、保護視力、抗發炎、抗衰老等多項功能。
尤其是對於癌症術後的患者,這些蔬菜能幫助身體排除毒素,減少自由基對細胞的損害,達到降低癌症復發風險的目的。
肺癌現況:提早發現是關鍵
肺癌是台灣最致命的癌症之一,每年奪走無數生命。
由於肺腺癌初期症狀不明顯,許多人在確診時已是晚期,因此定期健康檢查格外重要。
洪永祥醫師提醒民眾,若有持續咳嗽、胸痛、呼吸困難等症狀,千萬不要忽視,應及早就醫檢查。
此外,具肺腺癌家族病史的人應更加警覺,並養成良好的飲食習慣,多吃蔬果、少吃加工食品,遠離煙霧與環境污染源,以降低罹患肺癌的風險。
結語:健康的選擇,改變命運
這名55歲的女患者以自身經歷證明,面對癌症並非全然無助,通過早期發現、手術治療以及健康飲食管理,癌症患者也能迎來新生。
她的成功故事告訴我們,每天堅持吃「一種菜」,不僅能降低癌症復發風險,還能改善整體健康狀況。
對於癌症高風險群體與一般民眾來說,十字花科蔬菜不失為日常飲食中最簡單卻有效的防癌之選。
不妨從今天起,為自己和家人的健康多添加一份綠意!