劉大叔今年55歲，雖然年紀不大但頭髮幾乎全白了，這次年前妻子想讓他把頭髮染黑，顯得年輕一些。
但劉大叔說什麼都不願意，他說長白頭髮是健康的象徵，哈佛大學的研究說白髮有助於抗癌，這染了肯定不行，之後還逢人便說白髮能抗癌。
然而妻子卻一直保持質疑的態度，如果真的白髮會讓患癌風險降低，那怎麼會有那麼多老人患癌呢？
對於這個說法大家都不相信，如果白頭髮能抗癌的話，那為什麼那麼多老人確診癌症？
一、為什麼會長白頭髮？
白頭髮的出現與遺傳、年齡因素相關，不過一些人年紀輕輕的就長了白頭髮，可能與病理性因素、氣血不足、肝腎不足相關。
而在30歲之後的白髮增多，則一般與精神因素相關，尤其是一些長期精神壓力大、情緒不良的人群，很容易出現白髮。
另外，長期飲食習慣不良也容易導致毛囊黑色素細胞合成障礙，進而導致白髮出現。
此外，飲食不規律也容易讓體內缺乏營養元素，當缺乏這幾種營養元素時，很容易出現白髮。
• 蛋白質：蛋白質是頭髮的重要原材料，可組成頭髮基本單元角蛋白。當體內蛋白質含量不足時，不僅容易出現白髮，還會有發質變差、發黃的問題。
• 微量元素：毛囊想要合成黑色素需要銅、鐵的參與，當體內缺乏這兩種元素時，頭髮內的鎳含量會明顯增加，讓頭髮變白。
• B族維生素：B族維生素可參與身體的新陳代謝，其中就包括頭髮的生長以及黑色素細胞的正常活動，體內缺乏時會引起脫髮、白髮、頭髮乾枯等問題出現。
二、頭髮變白，能讓癌症「退避三舍」？
在人生的長河中，健康問題始終是人們關注的焦點，而癌症更是讓人聞之色變的疾病。那麼，一個人一生中得癌的機率究竟有多大呢？
關於一生中得癌的機率，這受到多種因素的影響，包括遺傳、環境、生活方式等。根據統計，不同人群、不同癌症類型的發病率存在顯著差異。因此，很難給出一個具體的數字來概括每個人得癌的機率。但總體來說，隨著年齡的增長，患癌的風險確實會有所增加。
然而，網上流傳甚廣的所謂「白髮可降低癌症發生風險」的研究是2009年進行的一項小鼠研究，該研究僅僅只是探討了頭髮變灰的機理，並沒有顯示任何與癌症發生率相關的數據。
之所以會衍生出白髮可抗癌的結論，是對哈佛大學皮膚科系主任戴維·費希爾對研究解讀的誤讀。
費希爾教授認為，頭髮變白的機制可能與癌症風險下降相關，但這是因為受損黑色素幹細胞轉換成成熟黑色素細胞，可減少其向癌細胞轉換可能性所致。
這並不意味著長白頭髮的人患癌風險就低，只是解釋了黑色素幹細胞變化對癌症發生可能存在潛在影響。從實際情況來看，老年人患癌的幾率比年輕人要多許多，這顯然與所謂的長白髮可降低癌症風險說法不符。
我們可以明確的是，白髮與癌症之間沒有直接的因果關係，白髮產生與毛囊內黑色素細胞生成減少、功能衰退相關，而癌症是一種十分複雜的疾病，與遺傳、環境、免疫等因素相關。
更何況，從生物學角度來看，黑色素細胞、癌細胞在性質和功能上有顯著差異，二者根本不能混為一談。
對於長白頭髮這件事，要持有正確的心態，如若是短期內突然產生大量白髮，可能與病理性因素相關。但如果是上了年紀後出現的白髮，則不用擔心，但也別指望白髮可以抗癌，二者完全八竿子打不到一塊。
三、「頭髮從哪白，病從哪裡來」
需要注意的是，當身體這幾個部位出現白髮，要及時引起警惕可能與疾病相關。
1、前額
《黃帝內經》內記載前額白髮增加多與脾胃失調相關，脾胃功能失調的人多有氣血虛弱的問題，從而導致前額沒有充足的氣血滋養，會導致白髮出現。
在出現白髮的同時還有口乾口苦、口臭、食欲不振等症狀，一定要注意調理脾胃。
2、雙鬢
中醫認為，雙鬢是膽經循過的部位，當雙鬢出現較多白髮，多與肝火旺盛、經血耗傷相關，這類人身上可能還有眼睛乾澀、睡眠不佳、暈眩等症狀。
3、後腦勺
後腦勺是督脈、足太陽膀胱經所循過的路線，當這個部位出現較多的白髮，多是在提示腎氣不足，同時身上會有反應遲鈍、腰酸細軟等症狀。
四、白髮到底拔掉好還是剪掉好？
很多人長了白髮之後不幹拔，因為有說法稱白髮拔一根長十根，這句話到底是不是真的？
當然不是，每個毛囊內的毛髮數量是固定的，不存在拔一根長十根的問題。但粗暴地拔頭髮可能會讓毛囊受傷，影響之後的頭髮生長。
日常出現白髮一定不要直接拔，一些因為壓力過大、營養不足所致的白髮是有希望可以變黑的。盲目拔掉很容易會引起毛囊炎、脫髮，還可能會出現花白頭，十分影響顏值。
頭髮的顏色與癌症發生風險增減之間沒有直接的關係，對此要持有正確心態，預防癌症還是要從生活中的細節去進行改變。
參考資料：
[1] 《白髮突然增多是老了嗎？注意！可能是身體缺這4種營養…》.科普中國 .2022-07-06
[2] 《「長了白髮不要慌，患癌風險會降低」，竟有這樣的好事？》. 全民較真-騰訊新聞 .2021-11-04
[3] 《年紀輕輕就長白頭髮是腎不好？拔一根長十根？終於知道答案了》. 科普中國 .2021-10-16
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