世衛組織公布「一級致癌物」,建議大家停止食用,勸你管住嘴!

2025-03-24     武巧輝     反饋

世界衛生組織又被稱為「WHO」早在2018年,世衛組織就曾對癌症做出過相關的調查和研究,其中發現,我國癌症發病率最高的竟是--肝癌。

肝臟作為身體中非常重要的器官之一,起到「人體清潔工」的角色,肝臟的主要功能就是代謝排毒,由於肝臟上的痛覺神經分布少,即使病變後,也不會引起太明顯的表現,因此經常被人們忽略,從而延誤疾病的最佳治癒時間。

肝病的發展是一個無比漫長的過程,很多不良行為都會導致肝臟損傷,誘發惡性肝病發生,不要認為自己還年輕,肝臟健康就可以為所欲為,毫無節制的吃吃喝喝,日常生活中很多不健康的飲食習慣都是誘發肝臟病變的主要誘因。

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世衛組織公布「一級致癌物」,建議大家停止食用,勸你管住嘴

【黃曲黴素】

早在1993年,黃曲黴素就已被世界衛生組織癌症研究機構劃定為一級致癌物,屬於毒性極強的劇毒物質。

黃曲黴素是黃麴黴和寄生麴黴等某些菌株產生的雙呋喃環類毒素,其中屬黃曲黴素B1最大,致癌性和毒性最強,黃曲黴素不溶於水,不易被輕易殺滅,即便在高溫200℃的沸水下依舊不會被輕易消除。

國內外曾先後發生過多起有關黃曲黴素中毒的案例,北京衛視播出的《我是大醫生》這檔節目中,一位女士曾爆料過全家得了癌症,爸爸是結腸癌,哥哥是腦癌,老公是肝癌,而自己是肺癌,整個家族沒有癌症遺傳史,也無不良嗜好,為什麼全家會得癌症?

經過醫生的一番詳細了解得知,原來這名女士的家中長期儲存著黃曲黴素,女士的筷子和菜板由於長時間未清洗的原因,滋生了很多黃曲黴素,正是這種毒物導致全家得癌。

成年人攝入1毫克左右的黃曲黴素可出現明顯的中毒反應,連續進食超過20毫克的黃曲黴素,既可誘發生命危險,黑龍江地區一家9口,因為誤食含黃曲黴素的酸湯子導致,七人死亡,兩人中毒性昏迷。

通過種種案例的介紹,可見黃曲黴素的可怕性究竟有多大。

黃曲黴素進入身體後,會直接導致人體的肝臟受損,發生不可逆性的損傷,黃曲黴素對肝臟的損傷是其他器官的5~15倍,一毫克的黃曲黴素就可致癌,常見的一角硬幣重量大約為一克,一毫克是硬幣的千分之一,可見這個量究竟有多小,會在你稍有不慎之間,瞬間中毒身亡。

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哪些食物中含黃曲黴素?

1、發苦的瓜子

過年過節時,家家戶戶都會準備各種各樣的瓜子和甜點,招待遠道而來的客人,吃瓜子時如果不慎吃到發苦的瓜子,一定要及時吐掉,立即用清水漱口。

有的瓜子儲存時間過長,內部一陣生成較多的黃曲黴素,若不能在最短的時間內清除黃曲黴素,很容易誘發身體中毒反應。

2、發霉的花生和玉米

黃曲黴素常出現在澱粉含量較高的食物中,如玉米和花生,吃這些食物前一定要檢查一下食物是否有發霉。

長時間將花生和玉米放置在陰冷潮濕的地方,內部會滋生較多的黴素,其中就包括黃曲黴素,一旦發現家中有發霉的食物,一定要儘快丟掉,不要為了節儉傷害健康。

3、泡久的木耳

木耳是一種蛋白質和纖維素含量極高的菌菇類食品,吃木耳前需要提前浸泡,泡久的木耳,內部結構會變質,也會生成類似黃曲黴素的致癌物質,危險健康影響生命。

專家建議,木耳的泡製時間最好不要超過4小時,一旦超出這一時間範圍,請儘快丟掉。

4、變質的植物油

變質的植物油中同樣會生成黃曲黴素,比如變質的大豆油,玉米油,橄欖油,菜籽油,芝麻油,一旦發現家中的食用油氣味和性狀發生改變後,最好儘快丟掉。

黃曲黴素對人體的肝臟組織有極強的破壞性,長期食用變質的植物油烹飪食物很容易誘發肝癌。

5、變質的大豆

黃曲黴素廣泛存在於糧油及各種豆製品中,變質的大豆,青豆,黑豆,蠶豆,都有可能滋生黃曲黴素,過量進食變質的大豆會導致急性食物中毒,增加身體患癌的風險。

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如何遠離黃曲黴素?

(1)餐具勤消毒勤更換,發現發霉變質的木質筷子或發霉的菜板一定要儘早丟掉,不要繼續使用。

(2)衛生間等潮濕的區域要勤通風,注意衛生,毛巾浴巾,牙刷,浴球等清潔用具要及時更換。

(3)強鹼性的物質可輕鬆殺滅黃曲黴素,使用時一定要注意保護皮膚,以免燒傷。

(4)一旦發現家中有發霉變質的食物,請儘快丟掉。

(5)長時間儲存在冰箱中的食物,即便外表毫無變化,內部結構也發生了變質,為了健康最好不要吃。

(6)一旦發現家中有腐爛變質的水果,即便腐爛物只有一角,也不可繼續食用。

(7)清洗後的餐具一定要及時掛起,通風晾乾。

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延伸--黃曲黴素是如何誘發肝癌的?

黃曲黴素是產毒菌株產生的次生代謝產物,是目前已知的最強化學致癌物質,黃曲黴素對人體有極強的毒性,會對肝臟產生明顯的損傷誘發肝臟實質性壞死,肝管上皮增生,肝脂肪侵潤,肝出血等病變。

長期進食含黃曲黴素較高的食物會破壞人體免疫系統,導致免疫功能喪失原有的活力。

誤食含黃曲黴素高的食物後,人體會出現噁心,嘔吐,厭食,身體發熱,黃疸腹水等嚴重的乾眼症狀,若不及時治療,會導致肝細胞進一步癌變畸形,誘發肝硬化,最終惡化為肝癌。

黃曲黴素B1,毒性最強,是氰化鉀的10倍,砒霜的68倍,肝癌生長過程中,黃曲黴素會抑制基因密碼子突變,導致腫瘤細胞失去控制,開始瘋長。

換句話說,黃曲黴素就是癌症生長的「加速器」為了健康,請儘量遠離這種食物。​​​​​​​