真心建議愛美女孩子多多喝！特別是入冬以後！！

經常敖夜，敖的小臉蠟🟠黃！平時梳頭滿地都是😭😭，和我一樣的姐妹們～

🏥的姑姑讓我入冬後多多喝這個！三黑雜糧粥！對頭髮賊友好～

黑色穀物搭配紅棗枸杞❤️懂的都懂！營養滿滿！

一口香甜軟糯~奶fufu的！真的巨巨巨好喝！

禿頭寶貝快試試~

食材：

做法：

🥣🥣食材和做法在上圖

完成~

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·