入口即化無油無糖奶香濃郁~ 低卡燕麥布丁燒 !

入口即化無油無糖奶香濃郁~ 低卡燕麥布丁燒 !

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奶香味超級濃郁的燕麥布丁，姐妹們快去試試，我稱之為燕麥的天花板吃法，嫩滑香甜，入口即化，控糖減脂都可以吃，無油無糖，低卡小甜品哦。

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準備食材：25g燕麥｜1個雞蛋黃｜5g澱粉

｜200g牛奶｜代糖15g

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做法：

把燕麥、牛奶、蛋黃、澱粉、代糖混合放入鍋中，小火攪拌至濃稠，裝入杯中，冰箱冷凍半個小時，然後倒扣在空氣炸鍋里，表面抹上蛋黃液180度12分鐘就好啦。

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